D'une gestion d'équipe à l'accompagnement humain : mon chemin vers vous.

Le monde de l'entreprise : mon premier terrain d'observation

Pendant de nombreuses années, j'ai évolué au cœur du secteur de la banque et de l'assurance. En tant que manager, j'ai piloté des projets, animé des équipes et relevé des défis de performance.

Ce parcours m'a permis de comprendre de l'intérieur les mécanismes du stress, les enjeux de la responsabilité et ce sentiment de "pilote automatique" qui nous gagne quand la pression devient constante. J'ai vu, et j'ai vécu, l'importance de préserver son équilibre mental pour rester efficace sans s'épuiser.

Mon approche est née d'un tournant de vie personnel. Après cette carrière dans le secteur banque/assurance, j'ai traversé un burnout qui a totalement redéfini mes priorités.

Ce parcours, validé par un bilan de compétences approfondi, m'a menée vers ce qui fait sens pour moi depuis toujours : l'humain. Aujourd'hui, je mets cette double expérience — la compréhension du monde de l'entreprise et l'expertise thérapeutique — au service de votre reconstruction."

Le déclic : remettre l'humain au centre

Forte de 10 ans d'expérience dans l'accompagnement social et la gestion humaine, j'ai ressenti le besoin d'aller plus loin. Je ne voulais plus seulement gérer des objectifs, mais aider les individus à gérer leurs ressources intérieures.

Ma transition vers la thérapie n'a pas été une rupture, mais une évolution logique. J'ai choisi de me former à des méthodes reconnues pour leur efficacité et leur pragmatisme, des outils qui parlent autant à la raison qu'aux émotions.

Mes piliers d'expertise

Pour vous accompagner, j'ai choisi de devenir spécialiste de trois approches complémentaires :

  • Les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) : Pour agir sur les pensées et les comportements.

  • L'Hypnose : Pour débloquer les ressources inconscientes.

  • La Pleine Conscience : Pour cultiver la présence et la lucidité.

Pourquoi me faire confiance ?

Je ne suis pas une thérapeute "théorique". Mon approche est imprégnée de ma culture du résultat et de mon sens de l'écoute active développé sur le terrain.

  • Je parle votre langage : Si vous êtes cadre, manager ou actif, je comprends vos contraintes de temps et de pression.

  • Je privilégie le concret : Dans mes séances en visioconférence, on ne fait pas que parler, on construit des solutions ensemble.

  • Je cultive la flexibilité : Nous travaillerons avec sérieux, mais sans jamais oublier l'humanité et affronter les défis quotidiens. 

Aujourd'hui, j'exerce depuis mon village dans le Gard, en proposant mes services exclusivement en ligne pour offrir cette liberté et cette discrétion à chacun, peu importe sa localisation."

Diplômes et certifications : Mon cursus au CNAM en psychologie du travail et mes certifications IPHM, reconnues internationalement, témoignent de mon engagement envers la qualité et le professionnalisme.