Reprenez le pouvoir sur vos émotions : un accompagnement pour transformer votre quotidien.

Professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à libérer votre mental du stress, de l'anxiété et des addictions. Ma pratique s'appuie sur des outils reconnus pour leur efficacité et s'adapte à votre réalité, en toute confidentialité, par visioconférence.

L'hypnose selon les recommandations de l'OMS

L’hypnothérapie que je pratique est une médecine douce qui s'appuie sur les recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Loin de l'hypnose de spectacle, il s'agit d'un outil thérapeutique puissant qui agit comme un accélérateur de changement. Elle permet d'apaiser le système nerveux en profondeur pour déprogrammer des comportements automatiques — comme la colère, les addictions ou les insomnies — là où la volonté seule ne suffit plus.

Ma Méthode : La Synergie des 3 Leviers 

Pour vous offrir un accompagnement complet et durable, j'associe l'Hypnose à deux autres disciplines majeures :
✅La TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale) : pour identifier et transformer les schémas de pensée qui entretiennent votre stress. 
✅La Pleine Conscience (Mindfulness) : méthode d'entraînement de l'attention qui permet de s'extraire de l'agitation des pensées pour s'ancrer dans l'instant et retrouver une présence calme et lucide au quotidien.

Cette approche globale permet d'agir simultanément sur vos émotions, votre mental et vos comportements.

Mes domaines d'Intervention 

L'alliance de ces techniques offre des solutions concrètes pour :
✅Réguler vos émotions (Colère, anxiété, stress chronique). 
✅Se libérer des dépendances (Tabac, sucre, écrans). 
✅Retrouver le sommeil (Calmer l'agitation mentale). 

Mon Parcours : 10 ans d'accompagnement  

Mon accompagnement est le fruit de 10 ans d'expérience terrain dans le soutien psychologique et l'insertion sociale. Cette expertise me permet de comprendre vos défis réels : la fatigue mentale, le poids des responsabilités et les mécanismes du stress. En séance, je mets à votre disposition une écoute authentique et des outils concrets pour que vous retrouviez votre pleine autonomie.
(En savoir plus sur mon parcours - "Qui suis-je")

La Visioconférence : Votre sérénité n'attend pas 

J'ai choisi de consulter exclusivement en ligne pour vous offrir une flexibilité et une discrétion totales. Vous restez dans le confort de votre environnement, sans stress de trajet, tout en bénéficiant d'un cadre thérapeutique solide.

Basée dans le Gard, je vous accompagne partout où vous disposez d'une connexion internet, avec la même proximité qu'en cabinet.

En Pratique

• Séance individuelle : 60 minutes.

• Tarif unique : 50 €.

• Simplicité : Un lien sécurisé vous est envoyé par mail. Un clic suffit pour démarrer la séance, sans logiciel à installer.

Pour votre séance découverte, cliquez ICI
📞06 86 76 49 36
Séances en visioconférence du lundi au samedi.